Par Rose
Dormir en bavant comme un ultime acte de résistance. Tirer la langue – comme sur le logo de Motus –, aux routines beauté et aux digital détox. Envoyer bouler les « affirmations positives » et les séances de pilates à 5h45. Et se vautrer dans la vraie vie, les autres, le monde réel.
Longtemps j’ai eu du mal à me lever le matin. C’était lié au combat que je menais chaque soir pour aller me coucher. J’allongeais le temps, je refusais de sombrer, je ne voulais pas dire au revoir à aujourd’hui. Longtemps j’ai culpabilisé, de ne pas être assez productive, de ne pas posséder de réveil biologique, de trouver impensable d’aller courir à l’aube. À les entendre, c’est mal.
À les entendre il faudrait se lever à 5 heures du matin, ne pas manger, méditer, se dire de belles choses pour commencer la journée, se mettre devant le miroir, retirer le masque au rétinol avec lequel on a dormi et qui nous a empêché de rêver sur le côté, le genou relevé et la bave aux lèvres, retirer les patchs en silicone anti-rides au niveau des pattes d’oie, des sillons nasogéniens, du décolleté et du front, la peau est repulpée, ça fonctionne, ça valait le coup de se forcer à dormir sur le dos, direction la cuisine, ne pas manger toujours, se faire un bain de bouche à l’huile végétale, jojoba, perso on préfère, se raper la langue avec un rape langue, on a toujours pas compris mais apparemment ça nettoie, il faut se nettoyer, le monde est crade, tout est pollué, il y a des pesticides dans l’eau et des matières fécales sur nos téléphones, alors mieux vaut avoir la bouche propre, et boire une tasse d’eau chaude pour s’hydrater, en douceur, en conscience, à température corporelle, il est déjà 5h45, aller courir, préparer le marathon de Paris, c’est important d’avoir des objectifs, il faut poster son parcours sur Strava, montrer aux autres, la course est addictive, une histoire d’hormones, en profiter pour écouter un podcast de développement personnel, celui qui s’appelle « être soi mais en mieux » et qui donne plein d’astuces pour être soi mais en mieux, il est 7h, prendre une douche, rapide, et finir par un jet à l’eau froide, c’est bon pour la circulation, ça fait disparaître la cellulite, c’est désagréable mais ça va, il y en a qui n’ont rien à manger, faut pas déconner, ne toujours pas manger d’ailleurs, pratiquer le jeûne intermittent, crever la dalle mais apparemment c’est super pour l’organisme, on lui fait croire au manque mais en même temps on lui permet de se reposer, en digéreant pas, il peut juste « être », comme nous, c’est important la cohésion avec son corps, c’est pas juste un véhicule, c’est ce qui nous porte, littéral, il faut le remercier, certains articles disent que le régime carnivore cru c’est mieux, il faudra essayer de manger de la viande crue le matin, des gens font ça sur les réseaux, ça donne envie, de la viande rouge, du bœuf, du bœuf cru et c’est tout, on s’égare, le corps a faim, non, il faut prendre soin de son visage maintenant, le miroir du monde, le soi tendu à l’autre, le présentoir universel, toujours commencer par activer son système lymphatique, pomper au niveau des clavicules, sous les oreilles, tirer son double menton, masser son cou, détendre les fascias, yoga du visage, tirer la langue, tourner les yeux, tirer encore la langue, le but c’est qu’elle travaille, il faut avoir mal, sinon elle travaille pas, il faut bien l’appuyer contre son palais, ça évite le double menton, certains expliquent comment devenir beau grâce à la posture de sa langue, apparemment c’est pour ça qu’on est laid, enfin il y en a qui disent que ça fonctionne pas, et qu’il faut faire du HIT mais avec les muscles du visage, dans le doute il faut tout faire, en tout cas on voit les avant-après sur les réseaux, c’est comme du botox, mais naturel, ça prend 15 minutes pour une routine rapide, passer à la peau, toujours commencer par les acides, AHA, BHA, vitamine C, se brumiser, avec une eau thermale pas une eau florale parce que les huiles essentielles c’est un métier, apparemment c’est le prochain scandale de la peau, on sait pas, on a vu ça sur Elle, peut-être que c’est des pubs cachées pour les eaux thermales, on peut plus faire confiance à personne, y a que l’argent qui dirige ce monde, enfin n’y pensons pas, c’est un « me time », on s’occupe de soi, mettre son essence, appliquer un humectant, utiliser un contour des yeux pour les rides, quand on sourit le problème c’est que ça crée des rides, c’est dommage, et puis il faut sceller toute l’hydratation ensuite avec une crème, et finir avec un SPF 50, hiver compris, le soleil c’est joli mais ça vieillit, ça aussi c’est dommage, il est 8h, ne pas manger toujours, partir au travail, éviter les actualités, elles sont anxiogènes, on peut rien n’y faire de toute façon, préférer se détendre, la guerre, les inondations, Trump, c’est trop, lire un livre, léger, une romance, un truc simple, il ne faut pas activer son système nerveux, apparemment il est en mode « survie » tout le temps, il faut le réguler, pratiquer la respiration 4-7-8, c’est un truc de militaire, inspirer 4, bloquer 7, expirer 8, ça fonctionne, le monde est trop brutal, et puis on est fatigué, y a tous ces messages auxquels on n’a pas répondu, mais c’est trop à gérer, il faut que les gens comprennent qu’on n’a pas le temps, je sais pas comment font les parents, c’est important aussi de poser ses limites, dire non, prendre du temps pour soi, les gens pompent toute notre énergie, il faudrait pas commencer à se perde dans les autres, c’est pour ça que l’humanitaire c’est trop dur, ce soir il faudra penser à écrire les trois moments préférés de sa journée, pour ne pas dormir avec du négatif, tout est une question de point de vue, si on veut on peut, écrire dans son journal, gratitude, visualisation positive, il faudra profiter de ce temps-là pour faire du masque led, demain est un autre jour, il faudra appeler mamie à un moment, mais bon, elle comprend pas qu’on est occupé aussi, à son âge elle a du temps, les gens se rendent pas compte, à chaque jour suffit sa peine, on verra ça demain, il faudra essayer le régime viande crue à un moment, et faire une semaine détox digitale, on manque de temps, inspire 4, bloque 7, expire 8.
Je culpabilise toujours un peu quand je me lève tard, mais depuis quelque temps, c’est devenu un de mes nombreux actes de résistance. Je résiste au self care qu’on voit affiché en grand dans l’espace public, qu’on entend vanté comme le préalable à toute action, qu’on se surprend à décortiquer avec les mille et une personnes sur les réseaux, qui se contredisent sans cesse, qui inventent toujours du nouveau, qui vendent avant tout un mode de vie. Un mode de vie pour personne riche, privilégiée et qui a du temps. Mon étagère compte une routine de soin en 6 étapes et le 4-7-8 m’est devenu indispensable.
Seulement, à force de ne prendre soin que de soi, c’est surtout le capitalisme qui prend soin de rendre tout le reste du monde intolérable. Les injonctions au bien-être ne sont rien d’autre qu’une nouvelle forme de contrôle, sur les femmes, sur nos vies, sur nos liens. Il s’agit d’occuper notre temps, au service de soi-même, et de couper petit à petit tout lien avec le collectif, de déprioriser nos relations, d’oublier de soigner la solidarité. Si s’occuper de soi est indispensable, alors il devient très facile de se planquer, d’excuser nos égoïsmes, nos irresponsabilités et nos inconséquences. Pour que tout le monde aille mieux, le préalable est encore de prendre le temps de prendre de leurs nouvelles.
Le développement personnel promet un développement déconnecté du monde et surproductif. Il s’ajoute à la longue liste de nos charges mentales, il est un autre visage du capitalisme, il n’accorde aucun répit. Et personne ne peut fonctionner avec aucun répit.
Résistons.
Sautons des étapes.
Dormons en bavant.
